​⑥ 水分と電解質の理解

​水の必要性について学びます。

​⑦ サプリメントについて

​作用を知ることで上手なサプリメントの使い方を学びます。

​⑧ 健康的に痩せる食事指導方法

​①~⑦までの知識を活かして、体に無理のないダイエット指導を行う方法を学びます。

​① タンパク質の理解

​タンパク質の構造・機能を学び、重要性を理解します。

​② アミノ酸の理解

​③ 脂質の理解

​ロイシン・バリンなど必須アミノ酸について学びます。

​身体に良い脂質と悪い脂質について学びます。

​④ 炭水化物の理解

​必要不可欠なエネルギー源がなぜ今悪者扱いになっているのか。正しい知識を学びます。

​⑤ ビタミンの理解

​知っているようで知らないビタミンの知識を学びます。